女性目線の失恋ソング!立ち直るために聴くおすすめの泣ける名曲集

雨の日に失恋 趣味

実らない片思い、大好きな彼との別れ。
誰かを本気で好きになるほど、恋が終わるダメージは絶大です。

食べ物は喉を通らなくなるし、無気力になってやる気が出なくなったり、熱が出たりすることもあるでしょう。

どんな形であれ、失恋とはつらいもの。
心が引き裂かれるようなつらい経験をしたら、まずは自分自身を癒してあげるのが大事です。

 

りこ
りこ

今回は、儚く散った恋に傷ついている女性に聴いてほしい「女性目線の失恋ソング」をお届けします!

 

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恋に破れたら共感性の高い失恋ソングを聴くべき理由

涙を拭く女性

失恋したときには、気持ちに寄り添ってくれる曲を聴くのがおすすめです。

共感性の高い失恋ソングが与える効果を見ていきましょう。

 

涙を流して感情をデトックスできる

失恋時の心はとても繊細で、些細なことを思い出してはホロリとしてしまうはず。

断捨離でもなんでもそうですが、まず「出す」ことが大事

泣くことはストレス解消効果につながり、精神面の健康にもいいんです

一生分の涙が出ちゃったんじゃないかというくらい泣いて、溜め込んだ感情を出して体も心もスッキリしましょう。

 

音楽を聴くことで元気をもらえる

失恋をすると、仕事が手につかなくなったり、料理や掃除など家事もおろそかになったりと、日常生活に支障をきたすこともあります。

共感できる音楽は、無条件で私たちの心を癒してくれます。

優しいメロディー、共感する歌詞、そして歌声

無意識のうちに少しずつ元気をくれる音楽は、なくてはならないものです。

 

No Music No Life!

 

立ち直るためにも歌詞を聴いて感傷に浸ることが大事

悲しい気持ちのときに、気分を高めるために明るい曲を聴こうとしたことはありますか?

実はこれ、逆効果になってしまうかもしれません。

つらい感情を抱えた状態で無理に前向きになろうとしても、気持ちにズレが生まれてしまいます。

立ち直るためには、まずとことん落ち込んで感傷にどっぷり浸ることが大事なんです。落ちるところまで落ちたら、あとは自然と上がるだけ!

 

りこ
りこ

ジャンプする前に一度しゃがむようなイメージです◎

 

叶わぬ片思いの歌詞…切なすぎる失恋ソング

暗い部屋で落ち込む女性

大好きな彼には、他に好きな人がいた…
告白したけど振られてしまった…

そんな叶わぬ恋をしたあなたに聴いてほしい失恋ソングをまとめました。

 

『初めての恋が終わる時』supercell feat.初音ミク

ありがとう サヨナラ 切ない片想い
足を止めたら思い出してしまう
だから ありがとう サヨナラ
泣いたりしないから

 

アニメ「化物話」のエンディング曲として人気のスーパーセルのこの曲は、ボカロオリジナル曲でミリオンを成し遂げた殿堂入りソングです。

初恋の終わりを迎えるまでの心の葛藤が描かれ、アップテンポなリズムが逆に切なさを与えます。

2人が駅でキスをして離れ離れになってしまうという切なすぎる物語。

「出会えて良かった」と思える恋をしたあなたにおすすめの一曲です。

 

寒い冬や、3月の別れの季節にぴったりのラブソング!

 

『この夜を止めてよ』JUJU

「愛してる」っていうあなたの言葉は
「さよなら」よりも哀しい
これ以上何も言わなくていい
だからこの夜を止めてよ

 

実ることのない恋を歌ったこの曲は、JUJUの歌声が切なく胸に響きます。

自分は愛人の立場かと思うような歌詞となっているのですが、終わりの見えない恋ほどつらいものはありません。

浮気や不倫など、人には言えない秘密のつらい恋をしている人は共感間違いなしです。

 

『アスパラ』aiko

あなたの視線追うと必ずいるあの子の前を
通り過ぎてる事であたしに気付いてほしくて

 

恋愛ソングの殿堂入りシンガーソングライター・aikoの『アスパラ』。

想いを寄せる男の子が別の女の子を好きということを知っているけれど、ちょっとでも気にしてほしい…
そう願うのですが、結果的に気持ちを伝えられないまま諦めてしまいます。

教室や廊下など、学校での情景がリアルに描かれていて、中学生や高校生など、現役学生さん共感必至の失恋ソングです。

 

大好きな人との別れの歌詞…号泣必至の失恋ソング

大粒の涙

次は、大好きな人との別れを歌った失恋ソングをご紹介します。

 

『染まるよ』チャットモンチー

いつだってあなただけだった
嫌わないでよ 忘れないでよ

 

完結(解散)した後も、名曲たちは色褪せません。

そんなスリーピースバンド・チャットモンチーの『染まるよ』は、未練がある失恋直後にぴったりの泣ける歌です。

特に付き合っていた彼氏がタバコを吸っていたのならベストマッチ。

なんといってもギターボーカルのえっちゃんの精一杯の歌声に、胸が締め付けられます。

 

『さよなら大好きな人』花*花

何もかも忘れられない
何もかも捨てきれない
こんな自分がみじめで弱くて
かわいそうで大きらい

 

女性デュオ・花*花のヒットソング。

離れてしまっても、ずっと想い続けるという信念が伝わります。

あらがうことのできない別れを経験した人は涙なしでは聴けません。

実はラブソングではなく、おじいさんとの別れが歌い上げられているのだとか。

 

『ジレンマ』speena

あの時あたしが欲しかったものは
間違いなくあなたでした

 

隠れた名曲、スピーナの『ジレンマ』。

繊細なピアノからはじまるこの曲は、いろんな解釈ができるので、片思いの人も共感できるおすすめソングです。

壊れそうな声で歌い上げられた歌詞が心をグサッとえぐります。

静かな部屋でゆっくり聴いてみてください。

 

『ハッピーエンド』back number

青いまま枯れてゆく
あなたを好きなままで消えてゆく
私をずっと覚えていて
なんてね 嘘だよ 元気でいてね

 

失恋ソングでおなじみスリーピースバンド・バックナンバーの、涙なしでは聴けない失恋ソングです。

男性アーティストですが、女性視点から描かれた楽曲で、お互い好きなのにあらがえない事情によってお別れしなければいけないというストーリー。

福士蒼汰さんと小松菜奈さん主演の映画「ぼくは明日、昨日のきみとデートする」の挿入歌なのですが、この映画観たことないよって人は観てみてください。

非現実的なありえない内容なのですが、そういった世界観が好きな方はぜひ。

りこ
りこ

思い出しただけでも涙腺が…(´;ω;`)

「次に進みたい!」前向きになれる失恋ソング

海辺を歩く女性

たくさん泣いて気持ちが落ち着いたら、前向きになれる歌を聴きましょう。

最後に、立ち直って次の恋に進みたい方におすすめの女性アーティストの曲を厳選しました。

 

『First Love』宇多田ヒカル

立ち止まる時間が動き出そうとしてる
忘れたくないことばかり

 

宇多田ヒカルさんのデビューシングル曲『First Love』。

この先誰かと恋をしても思い出は消えることはありません。

宇多田ヒカルさんの温かい歌声とキレイなバックミュージックが、傷ついた心をそっと包んでくれるでしょう。

好きになった相手のことを、無理して忘れる努力をする必要はない…
そう思える優しい歌です。

 

『Baby Don’t Cry』安室奈美恵

そうだから BABY 悲しまないで
考えても分かんない時もあるって

 

安室ちゃんの代表曲『Baby Don’t Cry』。
(失恋ソングではなく応援ソングです!)

お洒落でノリのいいこの曲は、歌詞も前向きで次へのステップに向けて背中を押してくれます。

失恋後にもぴったりで、安室ちゃんが励ましてくれるおすすめ曲です!

 

『Believe』西野カナ

キレイになって
見返せる時が来るから
だから今は信じて
自分磨いて “Yeah!!”

 

休止を発表した西野カナさんのこの曲は、明るくポップなメロディーで、自然と前向きな気持ちにさせてくれます。

失恋がきっかけでもっとイイ女になろうと決意するポジティブな歌詞が特徴的。

カラフルで可愛いPVも要チェック!

 

泣ける失恋ソングを聴いて自分を癒してあげよう

失恋したときは、まずたくさん泣いて沈みまくることが大切です。

この過程を飛ばしてしまうと、長期間引きずってしまう可能性があり、なかなか立ち直ることができません。

失恋ソングを聴いて涙が枯れるまで泣きましょう。
永遠のように思えたつらい時間も、暗闇から光が見える瞬間が必ず訪れます。

失恋して傷ついた経験があるからこそ、同じ体験をした人の気持ちに寄り添う優しい人になれるでしょう。

りこ
りこ

ぜひリラックスした状態で音楽を聴いて
ご自身を癒してくださいね◎

 

趣味
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りこ

猫と音楽と心理学が大好きなアラサー心理セラピスト。占いが得意。恋愛、美容、暮らしなど、ためになる情報を発信中♩都市伝説や目に見えない世界に興味津々( ◠◠ )

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