「最近ときめきを感じないなぁ〜」
「なんとなくお肌の調子も良くない…」
「ちょっと待てよ？よくよく考えたら全然恋愛してない！！！」
気づいたら周りの友達もどんどん結婚して、子供も生まれて、なんだか自分1人取り残されていくような不安に襲われますよね。
恋愛したい！彼氏がほしい！という気持ちが湧いてきた社会人のアラサー女性たちのために、この記事では素敵なパートナーを引き寄せる具体的な方法を伝授します！
ぜひ取り入れて、恋愛モードのスイッチをオンにしましょう♡
恋愛したいのにできない理由…その心理とは？
恋愛したいけどできずにいる場合はどうすればいいの？なんて方もいますよね。
まずはその具体的な理由と深層心理をひも解いていきましょう。
原因がわかれば対処法も絶対に見つかります！
理想が高い
「イケメンで、お金持ちで、優しくて、背が高くて、マメ男で…」
わかります、とても。
ですが、やはりこんなテンプレのような理想の塊は完全にアウトです。
人にはそれぞれ好みがありますが、あまりにも高すぎるガッチガチの理想像を掲げていると、その範疇外の人たちが全員見えなくなってしまいます。結果的にあなたをとても大切にしてくれる男性の存在や好意をみすみす見逃してしまうことに…
こんな悲劇を生まないためにも、今一度理想の男性の条件を見直して見ましょう！
周りの目をやたら気にする
周囲を気にかけることができるのは素晴らしいのですが、周りの目を必要以上に気にしてしまうと行動ができず消極的になってしまいます。
自信がない人に多いのですが、恥ずかしがり屋の日本人にはよくある傾向です。
日本人特有の「空気を読む」ことは美徳でもあり、マイナス面であるとも言えます。
「思っている以上にみんなはわたしのことを気にしてない！」
一度こう考えて見てください。
そして、やりたいことはやってみる。
言いたい意見は相手に伝える。
こんな風に少しずつ自分を出せるようになると、他人の目が気にならなくなって行動的になっていることに気づくはずです。
仕事や趣味が充実している
仕事が忙しいバリキャリや、趣味・習い事が充実しているアラサー女子は、恋愛を二の次にしがち。
恋愛したいと言いながらも、仕事や自分の時間が人生の中で大きな割合を占めていることが理由でなかなか恋愛できずにいます。
メッセージのやりとりも億劫に感じたり…。
この場合は、お互い仕事などが充実している関係性の相手との相性がいいでしょう。
不倫や浮気…過去の恋愛がトラウマ
過去に経験した恋愛がトラウマとなって、新しい恋に踏み出せないケースです。
不倫や浮気の修羅場などあまりにもショッキングな経験をした人ほど、「恋愛＝裏切られる」という概念が深層心理に刻まれます。
人間不信とまではいかなくても、人を好きになることに対する恐怖心が残っている場合が多く、「傷つきたくない」という防衛本能が働いて、自分自身で恋愛感情を封じ込めていることが考えられます。
心のどこかで実は結婚したくないと思っている
「え？結婚願望ありまくりですけど？」
そんな声が聞こえてきそうですが、それはあくまで頭で考えている“顕在意識”です。心の奥深くの“深層心理”で、実は結婚したくないという意識が眠っている可能性があります。
「どういうことかサッパリわからないよ！」という方も多いと思うので、3つの具体例を挙げてみました。
・まだ見ぬ「姑」に対する負のイメージ
・両親が不仲だった
なにかと面倒くさがりなタイプは、結婚で名字が変わることで発生する手続きなども億劫に感じています。
姑へのイメージはドラマの見過ぎかもしれません。
どちらも未来への思いなので、比較的思考修正が簡単です。
両親が不仲な家庭環境で育った人は、「夫婦とはこういうものだ」という概念が植えつけられた状態です。
そのイメージを塗り替えるための手段はさまざまありますが、幸せいっぱいの夫婦に会いに行くことが最善の改善策となります。
出会うための努力不足
毎日家と職場の往復で、「恋をしたいのに出会いがない」が口癖になっていませんか？
出会いがないとこぼしながら出会うための努力をしていなければ、周りにもいい印象は与えないでしょう。
どんなに魅力的な人でも、家に閉じこもってドラマや漫画を見て過ごしていては出会えるものも出会えません。
未来のために真剣に取り組むと決めて動き出すと◎
好きな人ができない女性が恋愛モードになるための3箇条
「好きな人がなかなかできない」「そもそも恋の仕方を忘れてしまった」そんな人は、出会いを求める前に恋愛へのモチベーションを高めましょう！
恋がもたらす魔法のような美容効果もあなどれません…
恋愛モードになる方法3箇条を実践すれば、好きな人ができないという悩みもどこかへ飛んで行ってしまいますよ◎
目の前の人のいいところ探しをする
あなたと接する全ての人のいいところ探しをはじめましょう。
「嫌いな人のいいところなんて見つからない！」と、最初は難しく感じるかもしれませんが、ゲーム感覚でもOKです。
数多くの人を対象に楽しみながら行うことで、どんどんいいところを見つけたくなるでしょう。
これを意識的に続けて習慣にすると、初対面の人の長所までも瞬時に気づけるようになります。
恋愛モノの作品に触れる
少女漫画やアニメ、恋愛小説、ラブストーリー映画など、恋愛モノの作品に積極的に触れましょう。
ハッピーエンドであればなんでもOK。
ピンときたものをチョイスしたら、リラックスして作品を楽しんでくださいね。そしてぜひ友人などに感想をシェアして、アウトプットしましょう。
ポジティブな話のネタは、明るい現象を引き寄せるという特徴があります。
楽な気持ちで恋愛すると決めて、未来を思い描く
恋愛に対して“苦しい・ツライ・うまくいかない”というイメージを持っている場合は、“楽しい・幸せ・うまくいく”というイメージに切り替えましょう。
と言っても、「すぐには変えられません！」と思ってしまいますよね。
そこでやっていただきたいのが、「楽な気持ちで恋愛をする」と決意すること。
あまり知られていませんが、本気で決めることってすごく大事なんです。
自分自身に決意して許可を与えてあげたうえで、理想の恋愛像を思い描きましょう。
パートナーの見た目の雰囲気や一緒に行きたい場所など、できるだけ具体的にイメージすることがコツです。
素敵な出会いを引き寄せるためにすべきこと
ちょっとずつ恋愛をはじめる心の準備をすると同時に、出会いを引き寄せるために今からできる5つのことをまとめてお伝えします。
未来を創造するための行動となりますので、ぜひトライしてみてください！
理想的な体型づくりをする
もし今のスタイルに不満を感じていたら、意識的に改善しましょう。ジムに通ったり家で体を動かしたり、手段はなんでもOK。
まず最初に自分がどうなりたいかを目標設定することが大事です。
女優さんやモデルさんなど、理想とする女性を毎日意識してください。
おすすめは携帯の待ち受け画面にすることです。
不思議なことに、無理なく行動に移せて間食もグッと減りますので、ぜひ実践してみてくださいね。
スキンケアで美肌を目指す
きれいなお肌づくりも女子力アップには欠かせません。
潤いあるプルプル肌を手に入れるためのスキンケアや、睡眠をたっぷりとるように心がけましょう。
食事の見直しもおすすめです。
美は一日にしてならず！
男女共通の魅力ポイントである「清潔感」も高まり、女性としてさらに輝きます。
メイク&ファッションの勉強
憧れの女優さんや可愛いアイドルのメイクや、おしゃれさんのファッションを参考に、どんなものが自分に合うのかを研究しましょう。
メイクアップの技術やファッションセンスを磨くことは、モテに直結します。
自分で自分のご機嫌をとる
見た目的なところも大事ですが、内面を磨くことはもっと大事です。
性格美人は、自分のご機嫌とりがとても上手。
・頑張ったご褒美に大好物を食べる
・ハッピーな気分になれる音楽を聴く
こんな風に、小さな女の子と接するように自分をたっぷり可愛がってあげてください。お金をかけなくてもできることもたくさんあります。
自分で自分を大切に扱ってあげると「してほしい・されたい」という受け身精神が優しく溶かされていくでしょう。
出会いのために行動する
自分磨きをして自信がついてきたら、実際に出会うための行動を起こしましょう。
「なんだか出会える気がしてきた！」そんなインスピレーションが湧いてきた女性向けに、出会いの方法をピックアップしました。情報収集よりも行動あるのみ！
・出会いのスポットやイベントに足を運ぶ
・街コン、異業種交流会、恋活パーティー・婚活パーティーに参加する
・婚活サイト、マッチングアプリ、結婚相談所を活用する
大人の恋愛につながる出会いのチャンスはそこらじゅうに溢れています！
自分を高めながら出会える習い事もおすすめですよ♩
恋愛モチベーションを上げるおすすめの歌
恋愛モチベーションを上げるためには、ラブソングを聴くことがおすすめ。
最後に男女別でアラサー女子におすすめの恋愛曲を厳選して紹介します。
気持ちを高めてくれる音楽は、気分がのっているときや穏やかなときなど、自分のコンディションが前向きなタイミングで聴くようにしましょう！
・Mr.Children「sign」
・平井堅「魔法って言っていいかな？」
・back number「花束」
・秦基博「アイ」
男性アーティストの曲は、未来の恋人に歌われていると思い込んで聴くのがポイント。
低音の声に耳を傾けながら、女子の大好きな妄想で思う存分幸せ気分に浸ってみてください。
カップル目線の曲を聴くことは異性からの愛情を受け取る準備となり、この妄想が現実になる日がきっと訪れます！
・チャットモンチー「風吹けば恋」
・MACO「LOVE」
・I with「幸せのうた」
・Perfume「マカロニ」
女性アーティストの恋愛ソングは、忘れかけていた恋心を思い起こしてくれます。
アップテンポの楽曲で胸を高鳴らせるもよし、癒されソングでほっこり温かい気分に浸るもよし！お気に入りの歌をヘビロテして、モチベーションを上げていきましょう！
理想のパートナーと最高にハッピーな恋愛をしよう♡
恋愛をはじめる思考作りや出会いの引き寄せ方やをお伝えしました。
今日よりも明日、明日よりも明後日と、少しずつでもOKなので毎日できるものから取り入れていきましょう。
アラサー女性はもちろん、20代前半やアラフォー女性などの年齢や恋愛経験値は関係ありません。
大事なのは続けることです。
あなたの内側から溢れる魅力で出会いを叶えて、理想のパートナーと幸せいっぱいの恋愛を楽しみましょう！
